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    抽烟

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        现在很多男性都有抽烟的习惯,但是抽烟对身体健康有很大危害。抽烟不仅对自己身体有危害,对于家人的危害也是很严重的。男性朋友为了自己的健康及家人的健康,应该及早戒烟。

    抽烟的危害


        抽烟对身体的危害很大,并且是对多个身体器官的危害。抽烟对脑部的危害很严重,抽烟会引发多种脑部疾病,抽烟会减少脑部血液的循环,可能引发脑部血管的闭塞,甚至导致脑部麻痹,智力衰退等。抽烟者患有喉癌的几率很大,这主要跟烟中的菸焦油有关系。抽烟对心脏及血管的危害也很大,抽烟会使血液中的血小板粘性很大,导致身体血液凝固,从而形成冠状动脉血栓。抽烟令血管收缩,减慢血液中的氧气循环,很容易引发冠心病等心脏疾病。抽烟危害最大的就属对肺部了,抽烟很容易引发肺癌。烟中的有毒物质大部分被吸入肺部中,导致肺部器官堵塞,引发肺部疾病。
    二手烟的危害
        虽然有些人不抽烟,但是常进入一些抽烟的场所,吸入二手烟对身体危害也是很大的。二手烟对人的眼睛、鼻子、咽喉的刺激很大,并且吸二手烟对肺部和心脏的危害也很大,很容易引发肺癌和心脏疾病。二手烟尤其不能让儿童吸入,儿童本身的抵抗力就低,年龄小的宝宝身体发育还不完善,吸入二手烟后很容易导致身体出现各种疾病。

    戒烟的好处


        抽烟对身体危害很多,男士们应该尽早戒烟,戒烟对人身体的好处非常多。如果能够保证8个小时不抽烟,哪么血液中的一氧化碳的含量会降低到人的正常水平。能够坚持一天不抽烟,患有心肌梗塞的危害也会降低很多。很多抽烟的人有时候会觉得自己的嗅觉和味觉开始减退,如果能够保证两天不抽烟,那么嗅觉和味觉会慢慢开始恢复。虽然一开始戒烟可能会感到难受,但等到真正戒烟后,就会觉得身体健康了很多。  

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