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    怎么样打好贵阳麻将:夏天喝冰水,或喝含糖冷饮代替白开水吗

    2019年08月19日 18:04阅读次数:0
    标签:饮食健康
    夏天天气炎热,很多人耐不住高温而喝冰水解暑,那可以用冰水或者含糖饮料代替白开水吗?下面就来具体看看吧。
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    夏天喝冰水,或喝含糖冷饮代替白开水吗

    贵阳麻将捉鸡版下载 www.gmacq.tw 应该多喝温热的白开水,也可以喝乌梅汁生津。

    因为热水含有能量,热会让毛细孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有「阻挡」作用,不利气血循环。女生尤其该避免喝冰凉饮料,因为人的腰间有一圈带脉,喝冰水会耗损带脉之气,进而造成小腹变大、白带增多、月经不顺。

    此外,很多人夏天时爱喝的含糖冷饮也不利消化系统,因为中医认为甜食伤脾胃,很多冷饮都是愈喝愈渴、喝了反而口干舌燥。

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    夏天喝什么解暑

    1、金银花茶

    夏天想要清热解毒的话,可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效,对于夏天体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。另外金银花茶还能够帮助促进细胞的新陈代谢,帮助皮肤抵抗紫外线等等。

    2、菊花茶

    夏天想要消暑解渴的话,可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效,对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑,特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。

    3、百合花茶

    炎炎夏日,气温较高,在夏天喝也百合花茶可以安心去火,清凉润肺,有助于消除暑期。而且,百合花营养丰富,含有大量的蛋白质和多种矿物质及微量元素,非常适合女性在夏季饮用。

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